Yo Soy: afirmaciones diarias
Cambiá tus hábitos y reprogramá tu mente con afirmaciones que renuevan tu perspectiva y abren espacio a nuevas posibilidades.
¿Qué son las afirmaciones diarias?
Las afirmaciones diarias son declaraciones breves en tiempo presente que entrenas tu mente para incorporar como verdades propias. No son autoengaño ni pensamiento positivo forzado: son una herramienta concreta de reprogramación basada en neuroplasticidad, la capacidad del cerebro de formar nuevas conexiones neuronales a través de la repetición.
Cada pensamiento que repites fortalece una red neural. Cuando esos pensamientos son limitantes — "no soy suficiente", "no merezco esto" — se vuelven el filtro a través del cual interpretas todo. Las afirmaciones interrumpen ese ciclo: reemplazan los patrones automáticos por otros que te acercan a la vida que quieres construir.
La práctica más efectiva es simple: constancia, emoción y el momento correcto. Al despertar, antes de dormir, o en cualquier pausa del día — cinco minutos son suficientes para empezar a cambiar la conversación interna. Yo Soy está diseñada para que esos cinco minutos sucedan, cada día, sin esfuerzo.
Tu viaje de transformacióncomienza hoy
Crea tus Playlists
Personaliza tus playlists para escuchar en cualquier momento.
Recordatorios personalizados
Crea recordatorios para cumplir con tus objetivos y mantenerte enfocado.
Múltiples voces
Elige la voz con la que más resuenes.
Sonido ambiente
Escuchá sonidos ambientales para relajarte y reducir el estrés.
Nuestros valores fundamentales
Bienestar Integral
Creemos en un enfoque holístico que integre la salud mental, emocional y física para alcanzar un verdadero bienestar.
Respaldo Científico
Todas nuestras afirmaciones están fundamentadas en la psicología positiva y la neurociencia.
Personalización
Entendemos que cada persona es única, por eso adaptamos nuestro contenido a las necesidades específicas de cada usuario.
Comunidad Consciente
Fomentamos una comunidad donde podemos apoyarnos mutuamente en el camino hacia el crecimiento personal.
Preguntas frecuentes
Las afirmaciones diarias trabajan directamente con tu subconsciente, ayudando a reconectar patrones de pensamiento con nuevas perspectivas positivas. Al repetir regularmente estas afirmaciones, tu cerebro comienza a internalizar estos mensajes positivos, lo que puede conducir a cambios reales en tu actitud y comportamiento.
Recomendamos usar la aplicación al menos una vez al día, preferiblemente por la mañana para establecer un tono positivo para el día, o por la noche para reflexionar. Sin embargo, muchos usuarios personalizan su experiencia utilizando recordatorios a lo largo del día, lo que les ayuda a mantenerse constantes y a potenciar los cambios positivos en su vida.
¡Absolutamente! Nuestra aplicación te da la posibilidad de personalizar tu experiencia de acuerdo a tus necesidades y objetivos personales. Puedes configurar a tu gusto seleccionando entre distintas voces y sonidos ambientales para acompañar tus sesiones, e incluso crear tus propias playlists con tus afirmaciones favoritas.
Sí, nuestras afirmaciones están disponibles en español y puedes elegir entre distintos acentos y personalidades de voz para que se adapten mejor a tu estilo y preferencias. Estamos trabajando continuamente para ampliar las opciones de personalización.
Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento desde la sección 'Ajustes' de la aplicación. Si cancelas, seguirás teniendo acceso a las funciones premium hasta el final de tu período de facturación actual.